旅行社经理李美冉（郑恩智饰）仍在从痛苦的分手中恢复过来，她想翻开新的一页。作为一个彻头彻尾的健身新手，她发现自己加入了一家由前顶级健美运动员 Do Hyeon Joong（李俊英饰）经营的不起眼的 24 小时健身房。在赢得健美运动的最高奖项之一后，Hyeon Joong 从专业健身界消失了。但是，尽管在现代世界经营健身房面临许多挑战，但他仍然独特地致力于自己的手艺。Mi Ran 发现自己被 Hyeon Joong 对健身房会员健康和福祉的奉献所吸引。当她开始遵循他的健身建议时，他们之间开始形成更深的纽带。美然的健身之旅能否带领她和她的新教练开启充满浪漫的新人生篇章？